Mtra. Adriana De la Torre Cabrera – Psicóloga

A lo largo de la vida, todos enfrentamos momentos difíciles. Hay situaciones que generan ansiedad, estrés, tristeza o dudas sobre el futuro. Si te sientes así, quiero que sepas que no estás solo. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, donde puedas hablar sin miedo al juicio y trabajar en tu bienestar emocional.

Atiendo a:

• Jóvenes (18-25 años): Si estás pasando por estrés académico, incertidumbre sobre tu futuro o dificultades con tu autoestima, puedo ayudarte a manejar tus emociones y fortalecer tu seguridad personal.
• Adultos (26-40 años): Si el trabajo, la pareja o las decisiones de vida te generan ansiedad, podemos trabajar juntos en estrategias para reducir el estrés, mejorar tus relaciones y ayudarte a tomar decisiones con claridad.
• Adultos mayores (41-60 años): Si sientes que los cambios en tu vida han sido difíciles o te cuesta manejar tus emociones, la terapia puede ayudarte a encontrar estabilidad y bienestar.

Cuenta con experiencia en el tratamiento de ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), estrés postraumático (TEPT) y dificultades en la relación con la comida. Aplica Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) para ayudar a sus pacientes a superar sus dificultades emocionales y mejorar su bienestar.

Agenda tu consulta y recibe un acompañamiento profesional en tu proceso terapéutico.

Cada persona tiene su propia historia y su forma de vivir las dificultades. Mi enfoque es ayudarte a comprender lo que estás sintiendo y brindarte herramientas para que puedas superar los retos con mayor confianza y tranquilidad.

¿En qué puedo ayudarte?

• Perimenopausia, menopausia y postmenopausia.
• Terapia de pareja
• Manejo de ansiedad y ataques de pánico
• Depresión y tristeza constante
• Estrés laboral y agotamiento emocional
• Procesos de duelo y pérdidas
• Baja autoestima y falta de confianza
• Problemas familiares y conflictos personales
• Trauma y estrés postraumático
• Relación con la comida y emociones
• Dificultades para tomar decisiones importantes
• Entre otros

Si sientes que es momento de hacer un cambio en tu vida, estoy aquí para acompañarte. Agenda tu consulta y empecemos a trabajar en tu bienestar.